ไซตามะ ชายผู้เริ่มเป็นฮีโร่แบบขำ ๆ ฝึกฝนจนได้พลังหมัดเดียวที่ไร้เทียมทาน และเข้าร่วมสมาคมฮีโร่ แต่สมาคมอสูรก็ก่อเหตุลักพาตัวขึ้น พวกเขาจึงต้องวางแผนชิงตัวประกันคืน